योग कसरत लैटिना r2d2 चमकती निप पर्ची

अब हम लैबिंग पंक्ति में हैं.

काउच, हम आपकी छाती के साथ-साथ आपकी ऊपरी पीठ में खिंचाव करने जा रहे हैं.

सांस की गति के साथ मिलान. यहां एक और बात लीजिए।.

और वापस तटस्थ, पक्ष मोड़ पर आने के लिए.

हम दोनों पक्षों को करने जा रहे हैं, इसलिए चिंता मत करो कि आप पहले कौन से एक कर रहे हैं.