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सभी को नमस्कार और आज के वर्कआउट में आपका स्वागत है।.
तो मैं अपनी सुबह एक नई दिनचर्या के साथ शुरू कर रहा हूँ.
मैं सुबह उठ जाता हूं और दोपहर तक कुछ नहीं खाता।.
मेरे पास दिन में पानी है और इसमें नींबू हो सकता है.
आज मेरे पास इसमें अदरक का टुकड़ा है.
